Sneeuw

De eerste sneeuw valt vanmorgen. Dikke vlokken doen hun best om de wereld te bedekken. Dat lukt alleen nog niet: Het is te warm en te nat. Het is geen tijd nog geen tijd om volledig de verstilling in te gaan. Er is nog werk te doen. 

Toen ik net naar buiten keek, viel het me op dat als je 1 vlokje wil volgen, je heel snel en heel scherp moet focussen. Mij lukte het bijna niet, ik ging zo scheel kijken dat mijn ogen als vanzelf weer terugrolden. 

 

Het prettigst kijken bleek: mijn blik verruimen. 
Verder kijken dan mijn neus lang is, en vooral eigenlijk naar niets kijken. Het niets tussen de vlokken door.

 

Even naar niets kijken,  De sneeuwvlokken laten dwarrelen, niets volgen, niets vastzetten, alleen maar kijken. 

Het intrigeerde me, als ik bewust naar niets ging kijken, wat zou het me brengen?

 

In eerste instantie lukte me dat 3 tellen, Toen raakte ik afgeleid en merkte ik dat ik toch weer een hele grote sneeuwvlok aan het volgen was. 

Probeer het eens - Even een tijdje niet gefocust zijn op een specifiek ding in de buitenwereld, maar wel naar buiten kijken. Een  minuten meditatie.

 

Bij mij vlogen al heel snel allerlei gedachten binnen dat wat ik zag. En daardoor ging mijn zelf-veroordelings module  overuren draaien: Want kan ik nu niet eens kijken naar niets? Kan ik niet eens 5 minuten aan niets denken?  

Op dit moment blijkbaar niet. En ook vaak niet bij de meditatie in mijn yogales. Soms lukt het heel even, en dan..., dan denk al al snel: 'Wat doen we dit goed he, we denken aan helemaal niets!' :-) 

 

Ik zag een post van Omdenken langs komen: Misschien moet je eens stoppen met alsmaar doorgaan. 

Voor mij betekent dat ook: Stoppen met doorgaan mezelf te vergelijken met anderen. Stoppen met te willen voldoen aan de verwachtingen waarvan ik denk dat anderen van mij hebben.

 

Wat als deze eerste sneeuw ook aan jou vraagt om te kijken waar jij mee mag stoppen? Stoppen zodat je tussen de ruimte van de sneeuwvlokken door kan kijken. Ik ben benieuwd wat je ziet. 

 

Heb een fijne dag! 

Liefs, Xandra

 

Ps. Wil je eens verder praten omdat je wel weet waar je mee wil stoppen, maar er niet toe komt? Neem dan contact met me op. Dan kijken we samen naar wat er wel mogelijk is.